感到脱节或分离？它可能是你的皇冠脉轮或顶轮。这是您平衡第七脉轮的个人指南。

在这个脉轮系列中，我们从根脉轮、骶脉轮、肚脐脉轮、心轮、喉轮、第三眼脉轮开始旅行，现在我们一直到顶轮，这是我们旅程的高潮。

对于我们脉轮系列的最后一篇，我们将探索顶轮，在梵语中也称为顶轮。这个脉轮与幸福、启蒙、纯粹的意识和神圣的爱有关。这是我们旅程的高潮，无论是在这些职位上，还是在精神之旅方面。一旦一个人将他们的能量带到这个脉轮，他们就会开始进入另一种存在方式，并且觉醒变得可用。

但什么是皇冠脉轮？！我该如何唤醒它？为什么这很重要？

让我们深入了解一些答案，这些答案很可能会改变您每天的感受。

我们将介绍顶轮的作用，以及为什么它是这个脉轮旅程的最后一步，导致幸福。我们还将了解您如何通过瑜伽姿势、冥想和活动来使用您的顶轮来唤醒它并体验神圣的幸福和觉醒。

皇冠脉轮一目了然

梵文名称： 顶轮，意为“千瓣”

元素： 宇宙能量

位置：头顶/头顶

品质： 幸福

当意识移动到头顶时，一个人只会体验到幸福。没有别的了。你不再感到任何二元性，任何冲突或分离感。你会感到完全联系在一起，与一切合而为一。你觉得很幸福。

当存在不平衡时，就会发生这种情况

说顶轮会变得不平衡（或“阻塞”）并不十分准确。更准确地说，这是精神之旅的高潮，这么多人练习瑜伽和冥想的原因是为了将他们的意识和能量提升到顶轮。具有精神联系、启蒙、沉浸在纯粹意识中的感觉是精神实践的传统目标。当这种情况发生时，一个人会体验到终极的幸福！

那么你能做些什么来增加你的精神联系、意识、智慧，并唤醒顶轮呢？

如何唤醒顶轮——生活的必备工具

唤醒顶轮是一种美丽而奇妙的体验。你已经尝过它的滋味了。一种你无法解释的神秘一体感，感觉与所有事物相连，以及二元性的下降。这里有一些练习供您尝试，并参与您的顶轮。

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• 选择一个姿势

第一步，瑜伽！瑜伽体式在你的身体里移动能量，同时让你的身心为冥想做好准备。一个整体的瑜伽练习，包括熟练的体式、调息和冥想，将有助于让你的能量流过你的顶轮（以及其他所有的脉轮！）。一定要包括倒立（ Sirsasana），尸体姿势（Savasana）。

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• 实践！

修行会让你无处不在！您可以从事许多不同类型的练习，从冥想，再到称为bhakti 瑜伽的虔诚练习，再到梵语中称为seva的无私服务。,

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• 滋养自己

熏香和涂抹草药可以帮助唤醒您的顶轮，排毒甚至禁食也可能是有益的（请在开始排毒或禁食之前咨询您的医生！）。

• 坐下

冥想。（几乎！）我们所有不平衡的基本解决方案。当你找到适合你的练习时，冥想自然会平静和恢复，在你的核心创造一种稳定感。

当所有七个脉轮都平衡时，和谐弥漫，伴随着强烈的幸福感。